Si vous lisez ces lignes, il est probable que vous ne partiez pas de zéro. Vous avez déjà consulté, compris, analysé. Peut-être suivi une thérapie, lu des livres, exploré le développement personnel, travaillé sur vos blessures, votre histoire, vos schémas. Et pourtant, malgré tout ce chemin parcouru, quelque chose bloque encore. Une fatigue qui persiste. Une sensation de stagnation. Un décalage entre ce que vous comprenez et ce que vous vivez réellement.

Votre cerveau génère entre 60 000 et 70 000 pensées par jour, et 95 % d’entre elles sont les mêmes qu’hier.